足球运动员营养补充剂（足球运动员营养方案）

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• 1、根宝基地伙食

根宝基地伙食

1、徐根宝足球基地的伙食以科学营养搭配为核心，根据球员训练强度灵活调整，确保体能供给与健康管理双达标。营养搭配科学化 运动员每日摄入以优质蛋白质（牛肉、鸡肉）和复合碳水化合物（糙米、全麦面食）为主，训练后搭配香蕉、坚果等快速补充能量。

2、徐根宝训练基地的伙食包括自给自足的蔬菜和特色中西餐。伙食自给自足：徐根宝训练基地在伙食方面有着独特的安排，基地内设有自己的蔬菜种植区，这些蔬菜主要用于自给自足，确保球员和工作人员能够吃到新鲜、健康的食材。

3、徐根宝足球学校学费：每年收800元学费。徐根宝足球基地学校位于东平国家森林公园东南，由足球教练徐根宝投资建造。基地主体建筑有中心楼、室内足球馆等，总面积1万平方米。

4、当年徐宝根有很多更好的选择，他完全可以为自己的后半生考虑去创业，去做生意，这都会让他以后衣食无忧。但徐宝根为了中国足球未来的发展，毅然决然的选择搞起了当时并不流行的青训，他拿出自己的全部身家，在崇明岛开办了训练基地。