足球运动员伤病康复训练（足球运动损伤与康复）

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• 1、足球运动员踢足球,如果踢足球时,将脚内踝上处部位的骨头断了,后经_百...
• 2、除了罗德里,近期竟然还有这么多球星前叉损伤!

足球运动员踢足球,如果踢足球时,将脚内踝上处部位的骨头断了,后经_百...

踢足球时将脚内踝上处部位的骨头踢断了，需要立即就医。在就医前，应尽量避免移动受伤部位，以防止伤势加重。治疗方法可能包括手术、固定和康复训练。断骨是严重的运动损伤，需要专业医疗人员的紧急处理。受伤后，应尽快联系急救服务或前往医院。

据英国《泰晤士报》27日报道，澳大利亚一所大学的最新研究报告显示，穿上气垫运动鞋在运动的时候更加容易使踝部关节受伤。 报道说，研究人员对约1万名篮球运动员进行的调查表明，穿气垫鞋的和不穿气垫鞋的运动员相比，受伤的几率为四比一。他们大部分是在跳高落地时弄伤踝部的。

我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。

除了罗德里,近期竟然还有这么多球星前叉损伤!

除了罗德里，近期还有以下球星遭遇了前叉损伤：达维德·阿拉巴（David Alaba）简介：奥地利职业足球运动员，效力于西甲皇家马德里，奥地利国家队主力成员，可胜任中后卫、左后卫和防守中场。受伤情况：2023年12月17日，在皇家马德里对阵比利亚雷亚尔的比赛中，阿拉巴在一次防守中受伤，被诊断为左膝前交叉韧带撕裂。